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食について

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ー「1分間瞑想法」吉田昌生ー



食については、考えることが多くて、
今までいろんな本を読んできました。
最近読んだ本で、ステキだな、と思う考え方に
出会いました。
特に、良い思いでつくられたものを
というのが好きです。
ガチガチの考え方で、マクロビオティックとか、試していたこともありましたが、
続きませんでした。
最近は、何が良い、何がダメと、決め事が多い考え方は苦手になりました。

食べたい!と思ったものを食べる。
それが良い思いで作られたものなら最高です。





1分間瞑想法

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